All for Joomla All for Webmasters

Blog

Waarom is het zo lastig om gemotiveerd te blijven?

 

Ik geef deze week een aantal tips.

 

  1. Schrijf je doel op, door het op te schrijven is het zichtbaar. Alleen erover nadenken werkt niet, gedachtes komen en gaan. DUS SCHRIJF HET OP.
  2. Zorg voor voldoende slaap. Wanneer je uitgerust bent voel je je fitter en heb je meer energie.
  3. Zorg voor orde en regelmaat. Dit is een tip die ik vroeger al van mijn oma kreeg. Ga zoveel mogelijk op dezelfde tijd naar bed, sta op tijd op, eet op vaste tijden.
  4. Richt je op zaken die al goed gaan en ben niet teveel bezig met negatieve zaken. Positieve energie is belangrijk om in balans te blijven.
  5. Ben lief voor jezelf en geef je lichaam en geest de aandacht die het verdient. Neem op tijd pauzes, wandel, neem de fiets. Buitenlucht geeft veel energie.
TOP

Enjoy this blog? Please spread the word :)